7月20日（土）
●05:00～05:58 Mnet
『MタメBANG！～ただいま打ち合わせ中～』 #59
IZ*ONE(本田仁美 宮脇咲良 矢吹奈子)
●05:00～07:00 日テレプラス
『STUでんつ! 日テレプラス版』 #14
STU48
●06:00～07:30 Kawaiian TV
『月刊 アニ愛でるTV！』 #23
井尻晏菜
●10:00～12:00 Kawaiian TV
『NMB48 劇場公演 2017年8月20日(日)昼公演「ここにだって天使はいる」』 #758
カトレア組
●12:00～12:30 Kawaiian TV
『ロケ方NMB48』 #18
梅山恋和 加藤夕夏 山田寿々
●12:30～13:00 Kawaiian TV
『ロケ方NMB48』 #19
大田莉央奈 谷川愛梨 前田令子
●13:50～15:30 フジテレビONE
『めちゃ2イケてるッ！』 #142
峯岸みなみ
●14:30～15:00 Kawaiian TV
『NMB48研究生密着2019～輝く未来をつかみ取れ～』 #6
NMB48
●14:30～15:00 フジテレビNEXT
『コアラモード．小幡康裕のガチンコスターダストプラネット！ガチンコ3×ガチンコ☆！』
坂本愛玲菜
●17:00～19:00 Kawaiian TV
『NMB48 劇場公演 2018年1月23日(火)「アイドルの夜明け」』 #866
チームM
●18:00～19:15 スペースシャワーTV プラス
『IZ*ONE CHU 字幕版』 #2
IZ*ONE(本田仁美 宮脇咲良 矢吹奈子)
●19:00～19:30 Kawaiian TV
『NMB48研究生密着2019～輝く未来をつかみ取れ～』 #7
NMB48
●19:15～19:30 スペースシャワーTV プラス
『IZ*ONE インタビュースペシャル』
IZ*ONE(本田仁美 宮脇咲良 矢吹奈子)
●21:00～22:00 Kawaiian TV
『シンラバンゲー ～あらゆるゲーム遊び尽くします～』 #27
石塚朱莉 山尾梨奈
●21:00～23:00 アイドル専門チャンネル Pigoo
『@JAM 2019～SUPER LIVE～前編』
Team8
●21:20～22:45 TBSチャンネル1
『SBS SUPER CONCERT in 光州 2019 日本語字幕版』
IZ*ONE(本田仁美 宮脇咲良 矢吹奈子)
●23:00～23:30 TBSチャンネル1
『SKE48 ゼロポジ』 #104
SKE48
●23:30～23:55 日テレ
『有吉反省会』
指原莉乃
●24:00～25:00 TBSチャンネル1
『NMB48村瀬紗英の麻雀ガチバトル!さえぴぃのトップ目とったんで! 』 #39
大澤藍 前田令子 村瀬紗英
●24:05～24:35 NHK総合
『シブヤノオト』
STU48
●24:20～24:50 テレビ東京
『FOOT×BRAIN』
磯佳奈江
●24:30～26:00 Kawaiian TV
『天竺鼠のNAMBAかっ！』 #37
石塚朱莉 堀詩音 水田詩織
●26:00～27:00 Kawaiian TV
『夕方 NMB48』 #90
大段舞依 内木志 磯佳奈江 小林莉奈 武井紗良 本郷柚巴
